Vi tränar
tillsammans, idag.
GymSweat är din personliga digitala coach. Följ varje pass, se vad som verkligen funkar och låt träningen anpassa sig efter dig, dag för dag.
All din träning, på ett ställe.
Från vikter till löpning, från löpning till recovery. Fyra verktyg som jobbar ihop så du blir bättre varje vecka.
Smidiga pass
Följ träningen utan ansträngning.
Färdiga mallar, auto-timers, snabba byten, loggning med ett tryck. Sluta räkna set, fokusera på tekniken.
- Mallar för varje sport
- Smarta, adaptiva timers
- Byt övning med ett tryck
- Fungerar helt offline
Följ träningen utan ansträngning.
Färdiga mallar, auto-timers, snabba byten, loggning med ett tryck. Sluta räkna set, fokusera på tekniken.
- Mallar för varje sport
- Smarta, adaptiva timers
- Byt övning med ett tryck
- Fungerar helt offline
Förstå vad som faktiskt funkar.
Varje set blir data. Automatiska PR, uppskattade 1RM-trender, volym per muskelgrupp och insikter som säger dig vad du ska ändra.
- Uppskattat 1RM vecka för vecka
- Automatiskt upptäckta PR
- Volym per muskelgrupp
- Insikter med en blick
Anpassar sig efter dina dagar.
Dålig dag? Belastningen minskar. Känner du dig stark? Den pushar. Träningen anpassas efter HRV, sömn och RPE, utan att du tänker på det.
- Daglig readiness-score
- Auto-deload vid behov
- Velocity-baserade progressioner
- Coach-liknande förslag
Samma vetenskap som proffsen använder.
VBT, avancerade styrkecykler, water-protokoll för kajak, Athena-cykelspårning. Elit-verktyg i ett gränssnitt även nybörjare älskar.
- Velocity-based training (VBT)
- Water Protocol för vattensporter
- Athena-cykelspårning
- B2B2C Coach-dashboard
Tre steg till att känna dig stark.
Berätta om dig
30 sekunder: dina mål, sporterna du utövar, din erfarenhet. Din plan är klar.
Träna med precision
Följ auto-reglerade set med realtidsfeedback om RPE, velocity och belastning.
Se dina framsteg
Automatiska PR, vecko-trender, överbelastningsförslag. Allt synligt.
En app. Varje sport.
Lyft, spring, ro eller tävla, GymSweat anpassar sig.
Gym & Styrka
Set, reps, vikt, RPE
CrossFit
WODs, AMRAPs, EMOMs
Uthållighet
Löpning, cykel, triathlon
Vattensport
Kajak, rodd
Dashboard
Alla dina framsteg, med en blick.
Web eller app: din data följer alltid med.
14
Pass denna månad
+3 vs förra
102.5kg
Uppskattat bänk 1RM
+4.2 kg på 8 v
84
Medel readiness
Toppform
För tränare och PTs
Är du tränare?
Vi har byggt en plattform för dig.
Tilldela träningspass, följ atleternas framsteg och hantera din trupp från en dedikerad coachingplattform.
readiness < 50
VÄLJ DITT PROTOKOLL
Transparent prissättning. Avsluta när som helst.
€0för alltid
Grundläggande spårning för fritidsatleter.
- Obegränsad träningsloggning
- Grundläggande framstegsdiagram
- Community-support
€7.99/ månad
Full tillgång till den taktiska prestationssviten.
- Allt i Standard
- AI-autoreglering
- Velocity Based Training (VBT)
- Återhämtnings- och sömnanalys
- Tränarexportfunktion
Vanliga frågor
GymSweat Elite finns som en månadsprenumeration via Paddle Billing. Du får en 14 dagars gratis provperiod, inget kreditkort krävs. Därefter är det en fast månadsavgift. Avsluta när som helst.
Absolut. Din data lagras i Firebase med end-to-end-säkerhetsregler. Du äger din data, vi säljer eller delar den aldrig med tredje part. Alla anslutningar är krypterade via TLS.
Ja! GymSweat är designat för självtränade atleter. AI-autoreglerings-motorn fungerar som din digitala tränare och anpassar varje pass baserat på din beredskap, hastighetsdata och återhämtningsdata.
VBT mäter stånghastighet under lyft med telefonens kamera. Medelhastigheten visar hur nära du är ditt 1RM, utan att behöva pressa till failure. GymSweat använder detta för att rekommendera belastningsjusteringar mellan set.
Ja. GymSweat-prenumerationer hanteras via Paddle och kan avslutas när som helst från dina kontoinställningar. Du behåller Elite-åtkomst till slutet av din faktureringsperiod.
Du kan ta bort ditt konto från appens inställningsskärm. Detta utlöser en fullständig GDPR-kompatibel raderingsprocess som tar bort all din data från både lokal lagring och våra molnservrar. Du kan även begära radering genom att mejla info@gymsweat.app.
GymSweat använder RPE (Rate of Perceived Exertion) och hastighetsbaserade mätvärden för att betygsätta din träningsintensitet. Autoregleringsmotorn kombinerar dessa med din beredskapspoäng för att föreslå optimal belastning och volym för varje pass.
Om du stöter på olämpligt innehåll i delade träningspass eller communityfunktioner, tryck på flaggikonen på innehållet för att rapportera det. Vårt modereringsteam granskar flaggat innehåll och vidtar åtgärder inom 48 timmar.
Ja, din träningsdata är privat som standard. Bara du kan se dina träningspass, kroppsdata och analyser. Om du väljer att dela en träningsmall delas bara mallstrukturen, aldrig dina personliga prestationsdata.
GymSweat Pro (Elite) är vår premiumprenumeration som låser upp avancerade funktioner inklusive AI-autoreglering, hastighetsbaserad träning, återhämtnings- och sömnanalys, tränarinsikter och prioriterad support. Den inkluderar en 14 dagars gratis provperiod.