Alleniamoci
insieme, oggi.
GymSweat è il tuo coach digitale personale. Segui ogni sessione, scopri cosa funziona davvero e lascia che i tuoi allenamenti si adattino a te — giorno per giorno.
Costruito per come alleni davvero
Tutto il tuo allenamento, in un posto solo.
Dai pesi alla corsa, dalla corsa alla recovery. Quattro strumenti che lavorano insieme per farti migliorare ogni settimana.
Segui l'allenamento senza sforzo.
Template pronti, timer automatici, swap rapidi e log con un tap. Smetti di contare serie con gli occhi chiusi — concentrati sulla forma.
- Template per ogni sport
- Timer automatici e adattivi
- Swap esercizio in un tap
- Funziona completamente offline
Capisci cosa sta davvero funzionando.
Ogni serie diventa un dato. PR automatici, trend del 1RM stimato, volume per gruppo muscolare, e insight che ti dicono cosa cambiare.
- 1RM stimato settimana dopo settimana
- PR rilevati in automatico
- Volume per gruppo muscolare
- Insight leggibili a colpo d'occhio
Si adatta alle tue giornate.
Giornata no? Il piano si alleggerisce. Sei in forma? Ti spinge di più. Il carico si regola su HRV, sonno e RPE — senza che tu debba pensarci.
- Readiness giornaliero
- Auto-deload quando serve
- Progressioni basate su velocity
- Suggerimenti coach-style
Lo stesso studio degli atleti pro.
VBT, cicli di forza avanzati, protocolli water per kayak, monitoraggio del ciclo Athena. Gli strumenti dei pro, in un'interfaccia pensata anche per chi inizia.
- Velocity-based training (VBT)
- Water Protocol per sport acquatici
- Monitoraggio ciclo Athena
- Dashboard coach B2B2C
Tre step per sentirti in forma.
Raccontaci di te
30 secondi: i tuoi obiettivi, gli sport che pratichi, l'esperienza. Il piano è pronto.
Allena con precisione
Segui serie auto-regolate, con feedback in tempo reale su RPE, velocità e carico.
Guarda i progressi
PR in automatico, trend settimanali, suggerimenti di overload. Tutto in chiaro.
Un'app. Ogni sport.
Sali di carico, corri, voga o compete — GymSweat si adatta a tutto.
Palestra & Forza
Serie, ripetizioni, peso, RPE
CrossFit
WOD, AMRAP, EMOM
Endurance
Corsa, bici, triathlon
Sport acquatici
Kayak, canottaggio
Tutto il tuo progresso, in un colpo d'occhio.
Accedi dal web o dall'app: i tuoi dati sono sempre con te.
Sei un coach?
Abbiamo creato una piattaforma per te.
Assegna allenamenti, monitora i progressi dei tuoi atleti e gestisci il tuo roster da una piattaforma dedicata.
SCEGLI IL TUO PIANO
Prezzi trasparenti. Annulla quando vuoi.
Tracking essenziale per iniziare ad allenarti.
- Logging allenamenti illimitato
- Grafici di progresso base
- Supporto della community
Accesso completo a tutti gli strumenti avanzati.
- Tutto incluso in Standard
- Auto-Regolazione IA
- Velocity Based Training (VBT)
- Analisi Recupero e Sonno
- Export per Coach
Domande Frequenti
GymSweat Elite è disponibile come abbonamento mensile tramite Paddle Billing. Hai 14 giorni di prova gratuita — senza carta di credito. Dopo, è una tariffa mensile fissa. Disdici quando vuoi.
Assolutamente. I tuoi dati sono archiviati su Firebase con regole di sicurezza complete. I tuoi dati restano tuoi — non li vendiamo né li condividiamo con terze parti. Tutte le connessioni sono crittografate via TLS.
Sì! GymSweat è progettato per atleti che si allenano in autonomia. Il motore di auto-regolazione IA funge da coach digitale, adattando ogni sessione in base alla tua readiness, ai dati di velocità e alle metriche di recupero.
Il VBT misura la velocità del bilanciere durante i sollevamenti usando la fotocamera del tuo telefono. La velocità media ti dice quanto sei vicino al tuo 1RM — senza arrivare al cedimento. GymSweat usa questo dato per consigliare aggiustamenti del carico tra le serie.
Sì. Gli abbonamenti GymSweat sono gestiti tramite Paddle e possono essere cancellati in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account. Mantieni l'accesso Elite fino alla fine del periodo di fatturazione.
Puoi eliminare il tuo account dalla schermata Impostazioni dell'app. Questo attiva un processo di cancellazione conforme al GDPR che rimuove tutti i tuoi dati sia dallo storage locale che dai nostri server cloud. Puoi anche richiedere la cancellazione inviando un'email a privacy@gymsweat.com.
GymSweat utilizza l'RPE (Rate of Perceived Exertion) e le metriche basate sulla velocità per valutare l'intensità del tuo allenamento. Il motore di auto-regolazione combina questi dati con il tuo punteggio di readiness per suggerire carico e volume ottimali per ogni sessione.
Se trovi contenuti inappropriati negli allenamenti condivisi o nelle funzioni community, tocca l'icona della bandierina sul contenuto per segnalarlo. Il nostro team di moderazione esamina i contenuti segnalati e interviene entro 48 ore.
Sì, i tuoi dati di allenamento sono privati per impostazione predefinita. Solo tu puoi vedere i tuoi allenamenti, le metriche corporee e le analisi. Se scegli di condividere un template di allenamento, viene condivisa solo la struttura del template — mai i tuoi dati personali di performance.
GymSweat Pro (Elite) è il nostro abbonamento premium che sblocca funzionalità avanzate tra cui auto-regolazione IA, velocity-based training, analisi del recupero e del sonno, coaching insights e supporto prioritario. Include una prova gratuita di 14 giorni.