La oss trene
sammen, i dag.
GymSweat er din personlige digitale coach. Følg hver økt, se hva som faktisk funker, og la treningen tilpasse seg deg, dag for dag.
All din trening, på ett sted.
Fra vekter til løping, fra løping til recovery. Fire verktøy som jobber sammen så du blir bedre hver uke.
Smooth økter
Følg treningen uten anstrengelse.
Ferdige maler, auto-timere, raske bytter, logging med ett tastetrykk. Slutt å telle sett, fokuser på teknikken.
- Maler for hver sport
- Smarte, adaptive timere
- Bytt øvelse med ett trykk
- Funker helt offline
Følg treningen uten anstrengelse.
Ferdige maler, auto-timere, raske bytter, logging med ett tastetrykk. Slutt å telle sett, fokuser på teknikken.
- Maler for hver sport
- Smarte, adaptive timere
- Bytt øvelse med ett trykk
- Funker helt offline
Forstå hva som faktisk funker.
Hvert sett blir data. Automatiske PR, estimerte 1RM-trender, volum per muskelgruppe og innsikter som sier hva du bør endre.
- Estimert 1RM uke for uke
- Automatisk oppdagede PR
- Volum per muskelgruppe
- Innsikt med ett blikk
Tilpasser seg dine dager.
Dårlig dag? Belastningen går ned. I form? Den dytter deg. Treningen justeres etter HRV, søvn og RPE, uten at du trenger å tenke på det.
- Daglig readiness-score
- Auto-deload når det trengs
- Velocity-baserte progresjoner
- Coach-stil forslag
Samme vitenskap som proffene bruker.
VBT, avanserte styrkesykluser, water-protokoller for kajakk, Athena-syklustracking. Elite-verktøy i et grensesnitt nybegynnere også elsker.
- Velocity-based training (VBT)
- Water Protocol for vannsport
- Athena-syklustracking
- B2B2C Coach-dashboard
Tre steg til å føle deg sterk.
Fortell om deg selv
30 sekunder: dine mål, sportene du driver med, erfaringen. Planen er klar.
Tren med presisjon
Følg auto-regulerte sett med sanntidstilbakemelding om RPE, velocity og belastning.
Se fremgangen
Automatiske PR, ukentlige trender, overbelastningsforslag. Alt tydelig.
Én app. Hver sport.
Løft, løp, ro eller konkurrer, GymSweat tilpasser seg.
Gym & Styrke
Sett, reps, vekt, RPE
CrossFit
WODs, AMRAPs, EMOMs
Utholdenhet
Løping, sykkel, triatlon
Vannsport
Kajakk, roing
Dashboard
All din fremgang, med ett blikk.
Web eller app: dataene dine er alltid med deg.
14
Økter denne måneden
+3 vs forrige
102.5kg
Estimert benk 1RM
+4.2 kg på 8 u
84
Snitt readiness
Toppform
For trenere og PT-er
Er du trener?
Vi bygde en plattform for deg.
Tildel treningsokter, folg utoverens fremgang og administrer listen din fra en dedikert trenerplattform.
readiness < 50
VELG DIN PROTOKOLL
Transparent prising. Avslutt nar som helst.
€0for alltid
Grunnleggende sporing for fritidsutovere.
- Ubegrenset treningslogging
- Grunnleggende fremgangsdiagrammer
- Community-stotte
€7.99/ maned
Full tilgang til den taktiske ytelsespakken.
- Alt i Standard
- AI-autoregulering
- Velocity Based Training (VBT)
- Restitusjons- og sovnanalyse
- Trenereksportfunksjon
Ofte stilte sporsmal
GymSweat Elite er tilgjengelig som et manedlig abonnement via Paddle Billing. Du far en 14-dagers gratis proveperiode, ingen kredittkort nodvendig. Etter det er det en fast manedlig pris. Avslutt nar som helst.
Absolutt. Dataene dine lagres i Firebase med ende-til-ende-sikkerhetsregler. Du eier dataene dine, vi selger eller deler dem aldri med tredjeparter. Alle tilkoblinger er kryptert via TLS.
Ja! GymSweat er designet for selvtrente utovere. AI-autoreguleringsmotoren fungerer som din digitale trener og tilpasser hver okt basert pa din beredskap, hastighetsdata og restitusjonsdata.
VBT maler stanghastighet under loft med telefonens kamera. Gjennomsnittshastigheten viser deg hvor naert du er ditt 1RM, uten a presse til failure. GymSweat bruker dette til a anbefale belastningsjusteringer mellom sett.
Ja. GymSweat-abonnementer administreres gjennom Paddle og kan avsluttes nar som helst fra kontoinnstillingene dine. Du beholder Elite-tilgang til slutten av faktureringsperioden.
Du kan slette kontoen din fra appens innstillingsskjerm. Dette utloser en fullstendig GDPR-kompatibel sletteprosess som fjerner alle dataene dine fra bade lokal lagring og vare skytjenere. Du kan ogsa be om sletting ved a sende e-post til info@gymsweat.app.
GymSweat bruker RPE (Rate of Perceived Exertion) og hastighetsbaserte maletal for a vurdere treningsintensiteten din. Autoreguleringsmotoren kombinerer disse med beredskapspoengene dine for a foresla optimal belastning og volum for hver okt.
Hvis du stoter pa upassende innhold i delte treningsokter eller community-funksjoner, trykk pa flaggikonet pa innholdet for a rapportere det. Moderasjonsteamet vart gjennomgar flagget innhold og iverksetter tiltak innen 48 timer.
Ja, treningsdataene dine er private som standard. Bare du kan se treningsoktene, kroppsmaletalene og analysene dine. Hvis du velger a dele en treningsmal, deles bare malstrukturen, aldri dine personlige ytelsesdata.
GymSweat Pro (Elite) er vart premiumabonnement som laser opp avanserte funksjoner inkludert AI-autoregulering, hastighetsbasert trening, restitusjons- og sovnanalyse, trenerinnsikt og prioritert stotte. Det inkluderer en 14-dagers gratis proveperiode.